sobie kupic

bo podobno te pierwsze 5 kg to bardzo łatwo.... a myślę że brakuje mi białka w diecie chociaż nie przeliczam tego to zabardzo nie wiem. Pomyślałem że może mogłbym sobie coś kupić by szybciej rosnać

poszedlem dzis kupic sobie ta lecytyne a wyszlo ze kupilem kreatyne+karnityne biore kreatyne w dni treningowe 4 tabletki,a w dni nie treningowe 2 tabletki,a karnityne codzienie 2x 2 lyzki,wszystko ok czy jakos to zmienic bo nie jestem pewien czy dobrze zapamietalem?i jak rozlorzyc ta kreatyne i kiedy brac karnityne Zmieniony przez - Xellor w dniu [...]

[...] jak tam jest i pewnie nie jest najgorzej. Podczas mojego następnego pobytu w Wawie pewnie tam zajrzę. Prawdę mówiąc, to gdyby było 5 znajomków, którzy uprawiają SW to moga sobie utworzyć własny klub ala Hunter. Wynająć salę gimnastyczną od jakiejś szkoły, kupić używane materace bądź maty tatami i mozna ćwiczyć. W akademiku gdzie kiedys [...]

[...] za dużo środków w bliskim czasie zjedzonych tyrających serce. Lepiej dorzuć jakąś pojedynczą formę kreatyny+spalacz, ale wybór należy do Ciebie. Żeby było widać fajnie żyły trzeba spalić fat który je przysłania. Żadne NOboostery tu specjalnej rewolucji nie zrobią, będzie mniej fatu to i żyły wyjdą, wiem po sobie bo aktualnie robie coś podobnego

Hehe od odżywkach zapomnij :) Zacznij coś cwiczyć jeżeli chcesz w przyszłosci brać sie za odżywki.. :) pamiętaj żę zaleca sie minimum 6 miesięcy systematycznych ćwiczen żeby brać sie przypuścmy na start z kreatyna monohydrat.. no bo jak masz pieniądze a braki w diecie to możesz kupic sobie GAINERA, akurat gainer nie wpływa na wzrost. :)

zależy od finansów na pewno kupił bym BA z sfd masz w fajnej cenie AAKG jedynie przed treningiem i możesz sobie na blistry z OLIMPU kupić (zależy ile chcesz wydać?)

Sorki zapomniałem dopisać bo problem leży tu że nitro kosztuje 120 a ja mam tylko 200 wiec na żadną dobrą masówkę mnie nie stać a chciałem sobie dokupić mutant mass 6,7kg i stąd moje pytanie czy same nitro będzie dobre czy lepiej poczekać dozbierać kasy i kupić w tedy te nitro i tą masówkę??

[...] bym mogła ja jeść i inni, ale oprócz sałatki, kanapek z razowca, nie mam pomysłu.. jak myślicie ciasteczka owsiane mogą być, czy na diecie nie przejdą? wiem, że niby mogę dać sobie jeden dzień odskoczni, ale w tym sęk, ze nie chcę, chcę nadal jeść zdrowo i z umiarem, tyle, ze spotykać się ze znajomymi też trzeba, tylko problem z jedzeniem..

co do kwestii im wiecej tym lepiej, tu juz lepiej kupic sobie glukoze w sklepie za 100zł. bo im wiecej bedzie gorszej jakosci.

sprzet sam w sobie moze i dobry, ale nie oceniaj książki po okładce, ale postaw na solidność i wytrzymałość. nie polecam tego na nogi, bo to chvja daje. juz lepiej kupic ten modlitewnik albo jakies obbciazenie zebys mogl wiecej na przysiadzie robic.

[...] produktów typu "Centrum", najlepiej kupcie jakiego� musującego Plusza. - Dodatkowo: szybciutko biegnij do jakiego� supermarketu i kup sobie parę zgrzewek DOBREJ wody mineralnej NIEGAZOWANEJ (to bardzo ważne) A teraz już sama dieta: Posiłek nr 1 ok. godz. 7.00 - 8.00 - dwie kromki chleba z serem żółtym lub [...]

lepiej sobie w eaa/bcaa zainwestowac:-) zamiast leucyny i gluty, kupic wiecej bcaa lub eaa i na jedno wyjdzie, a masz pewnosc w postaci badan, ze owe suplementy dzialaja:-)

no wlasnie ja tez gram w pilke i tez mam 17 lat wlasnie zaczynamy okres przygotowawczy do sezonu wyjezdzamy na oboz kupilem sobie pare odzywek ktore proponowali mi pewne osoby na SFD. Olimp Carbo i tauryne chce jeszcze kupic kreatyne,tylko kreatyna tania nie jest jedynie Naturell ale nie wiem czy jest dobra?Jak sadzicie?Aha i najwazniejsze czy [...]

hmm 4 kg w 3 tygodnie? Gościu nie ktorzy 4 kilo w 2 miechy nie moga nabrac. Nie kupuj nic jeśli ci tak masa idzie. Gainer to poprostu posilek w proszku wiec narazie szkoda kasy na niego wg mnie. Ale jesli mnie nie posluchasz i bedziesz chcial kupic to kup sobie mono kreatyny nie wiem moze universala

przeliczyłem sobie wszystko(wolę dokupić obciążenia za to co zaoszczędzę na transporcie) i jestem już niemal zdecydowany kupić(kwestia tej bydgoszczy) pytanie czy całość zmieści się do mercedesa combi przy złożonych siedzeniach tylnich? i takie może głupie pytanie- tak w praktyce ile to zajmuje miejsca w pokoju?;p chyba muszę pozbyć się trochę [...]

mozesz uprzyjemnic sobie zycie na no-boosterach bez kretki. zadbaj o dodatni bilans w diecie - to podstawa jak chcesz mase robic. z no bosterow mozesz kupic white flood, moze byc zwykle aakg.

W Twoim przepadku narazie ŻADNE. Poki nie zaczniesz stosowac diety,nie bierz sie za suple bo nie bedziesz mial efektu i tylko wywaliasz kase w bloto. Jesli jednak nadal jestes najarany zeby sobie cos kupic to kup witaminy,omege-3/tran,zma,mineraly itp. itd.

Możesz sobie jakieś witaminy kupić , w tym okresie mogą sie przydać .

a może by sobie miarki kupić i po problemie, odmierzając biało nie musimy mieć zbyt dużej dokładności, średni bład szacunko może wynosić kilka procent.

w kazdym miejscu co pisze posilek to bedzie normalne zarcie, a trzeci trening to basen czyli przeplyne sobie iles dlugosci basenu przez godzine, pozniej jacuzzi (sauna x2 tyg) Powiedz mi jedna rzcz bo ja myslalem zeby robic w ten sposob po treningu: -lyknac jakies tam bcaa odzielnie a pozniej bialko optimum bo tam jest tez za***iscie duzo bcaa a [...]